A terapia cognitivo-comportamental (TCC) vem se desenvolvendo nas últimas décadas de forma rápida, sendo amplamente reconhecida e tornando-se um tratamento indicado em todo mundo devido a seu alto grau de eficácia pois dispõe de amplas evidências científicas como intervenção poderosa para os problemas de saúde mental.

O modelo cognitivo é baseado no conceito de que nosso sofrimento ocorre principalmente pela forma como interpretamos a realidade e não pelos fatos em si.

A maneira que pensamos os fatos interfere no nosso estado afetivo e comportamentos. Ou seja, duas pessoas passando pela mesma situação podem lidar de maneiras bem diferentes dependendo da forma de cada uma interpretar as situações.  Essas interpretações ocorrem a partir da história de vida de cada pessoa e de quais crenças (verdades) ela foi assumindo ao longo da vida.

É uma forma de tratamento que investe na contribuição e requer a participação ativa do cliente ao longo do tratamento, pois o terapeuta busca, junto a este, de várias formas, produzirem uma mudança cognitiva, no pensamento e no sistema de crenças, objetivando a promoção de mudanças emocionais e comportamentais duradouras

Representa um marco muito importante nas terapias e nos tratamentos psicológicos por atuar de forma efetiva com determinados princípios que embasam a terapia, ou seja, é estruturada, diretiva, ativa, breve, orientada em meta e focalizada em problemas. Inicialmente enfatiza o presente, é educativa, visando ensinar o paciente a ser seu próprio terapeuta e enfatizando a prevenção de recaídas, sendo eficaz em uma variedade de transtornos psiquiátricos como por exemplo ansiedade, depressão, fobias, dependência química, transtornos alimentares, etc. Atende a várias populações como casais, crianças, adolescentes, famílias, com atendimento individual e de grupo.