Não há como falar de Saúde, sem falar em Saúde Mental.

Ser saudável não é apenas não ter doenças, assim como cuidar da saúde mental não é apenas para aqueles que estão adoecendo. Nosso corpo é nossa ferramenta para viver no mundo, e nossa mente comanda nosso corpo. Portanto, falar sobre saúde mental é, entre outras coisas, falar sobre você. Falar sobre suas doenças, medos, solidão, desespero, angustias, vulnerabilidades... É não esconder ou negar suas dores. O sofrimento faz parte da vida humana.

A escolha não é entre sofrer ou não sofrer. A verdadeira escolha é como lidaremos com o sofrimento. É aceitar toda a sua existência e necessidades pois tudo isso faz parte da vida humana. É romper com estigmas, crenças e buscar por você, por seu bem estar. Desta forma, nosso objetivo é também diminuir o estigma em relação à saúde mental, é auxiliar cada pessoa a refletir, identificar e validar as origens de seu sofrimento para, a partir daí, estabelecer possíveis atitudes de vencê-lo, pensar além da doença, olhar para o paciente como alguém que confia o cuidado de sua saúde em nossa equipe, alguém com particularidades que devem ser respeitadas e incluídas no tratamento.

Nós da Psicq - Saúde Mental abraçamos uma visão de saúde mental ampla e apreciativa tanto das necessidades quanto das capacidades humanas. Entendemos que nossa atuação enquanto profissionais sempre está aliada à ética, respeito e acolhimento do ser humano. Nesta jornada, nossa equipe busca constantemente atualizações, com o objetivo de melhor atender aos pacientes, com conhecimentos adequados através do referencial teórico, aliados a cientificidade para melhoria de nosso trabalho e acolhimento das necessidades de forma aprofundada, embasada, criteriosa e com muita congruência.

A Clínica busca sempre oferecer o conhecimento e experiência de profissionais especializados e para isso conta com a psicóloga Mônica Zatta Tonial, com vasta experiência e dedicação em Terapia Cognitivo Comportamental e Terapia do Esquema, e com a psiquiatra Audrey Gotardi  com profundo conhecimento e atuação em Psiquiatria Clínica e Neuromodulação - Estimulação Magnética Transcraniana.

Porém, por mais que se tenha comprovação científica, infelizmente a busca por ajuda mental segue cercada por muitos mitos e estigmas. Ainda temos muita gente que continua a encarar esse movimento com vergonha, medos e desconfianças. 

Nossos sofrimentos psiquiátricos/psicológicos ainda não são completamente validados e acolhidos pois são encarados como “coisa de louco, de fracos, de falta do que fazer” e nesse processo, o que muitos de nós infelizmente fazemos, é continuar guardando nossas angustias e sofrimentos. Negamos e não dividimos. Não pedimos ajuda por que apoiamos o coro do preconceito, acreditamos que pedir ajuda nos faz fracos, menores, diferentes. Temos vergonha de nos mostrar tristes, de mostrar necessidades e de sentir dor. E nesse mundo, mantido pelas aparências, pelo olhar do outro, por belos perfis, onde as pessoas nos mostram corpos perfeitos, filhos perfeitos, viagens perfeitas, sorrisos perfeitos, enfim, vidas invejavelmente perfeitas, acabamos acreditando e desejando alcançar esse lugar onde tudo o que nos é mostrado aparenta constante felicidade e perfeição sem perceber que com isso, com essa negação, estamos criando uma armadilha pois negando nossas dores afastamos também a possibilidade de enfrenta-las. Contudo, apesar do preconceito, os transtornos mentais existem, causam muito sofrimento e quando não cuidados podem ser incapacitantes e/ou levar a morte. Estes, não são uma frescura, e muito menos sinal de fraqueza. São transtornos neuropsiquiátricos profundos e debilitantes. São doenças que merecem ser tratadas para melhorar a qualidade de vida e a funcionalidade no dia a dia.

É importante procurar ajuda, seja quando encaminhado por algum profissional, por um ente querido ou por escolha própria. Sabemos também, que um processo de mudança é bastante difícil pois transformar padrões de funcionamento e crenças elaboradas ao longo de uma história de vida exige auto responsabilidade e confiança além de muito esforço e persistência de ambas as partes. Sabemos, que é necessário muita força e coragem para sentir um medo destruidor e mesmo assim enfrenta-lo. Para nós, quando uma pessoa procura atendimento, o que está em foco é sempre a relação, o vínculo entre o profissional e seu cliente. O objetivo é acolher o ser humano de forma integral, considerando além das prováveis doenças e queixas. Criar um relacionamento de confiança e segurança, pois entendemos que são ingredientes essenciais nos processos de mudança. Precisamos falar disso!!!!

O preconceito e a desinformação produzem um grande abismo em torno da saúde mental e nós só seremos capazes de combater isso quando nos permitirmos falar abertamente sobre isso. Para sair desse abismo você não está sozinho, você não precisa estar sozinho pois ao se permitir procurar e pedir ajuda você está dando o primeiro e grande passo na caminhada de transformação de sua vida.